Jeżeli interesujesz się Reiki, prawdopodobnie zadajesz sobie wiele pytań. Być może ktoś polecił Ci tę metodę. Może przeczytałaś o niej w internecie albo usłyszałaś od znajomej, która po sesji poczuła ogromny spokój i ulgę.

To naturalne, że chcesz wiedzieć, czym właściwie jest Reiki, jak działa, czy trzeba w nie wierzyć i czy ma ono coś wspólnego z religią.

Jako nauczycielka, praktyk i mistrzyni Reiki od wielu lat spotykam się z tymi samymi pytaniami. Dlatego postanowiłam zebrać je w jednym miejscu i odpowiedzieć na nie w sposób prosty, spokojny i bez budowania niepotrzebnych mitów.

Jak dokładnie działa Reiki i co to właściwie jest?

Reiki jest naturalną metodą wspierania dobrostanu, wywodzącą się z Japonii. Nazwa składa się z dwóch znaków:

Rei oznacza uniwersalny, duchowy lub wszechobecny aspekt życia.

Ki oznacza energię życiową, która w różnych kulturach funkcjonuje pod innymi nazwami, między innymi jako Chi lub Qi w Chinach oraz Prana w Indiach.

W praktyce Reiki polega na przekazywaniu energii poprzez dłonie praktyka. Osoba otrzymująca sesję najczęściej leży wygodnie na stole do masażu lub siedzi w fotelu, pozostając przez cały czas w ubraniu.

Jednym z najczęściej powtarzanych pytań jest:

„Czy osoba wykonująca Reiki oddaje własną energię?”

Nie.

Według tradycji Reiki praktyk nie przekazuje swojej energii życiowej. Jest kanałem, przez który przepływa energia Reiki. Oznacza to, że nie powinien odczuwać osłabienia po prawidłowo przeprowadzonej sesji, ponieważ nie korzysta z własnych zasobów energetycznych.

Można porównać to do przewodu elektrycznego. Przewód przewodzi prąd, ale sam go nie wytwarza. Podobnie praktyk Reiki nie jest źródłem energii – jedynie umożliwia jej przepływ.

To właśnie dlatego osoby praktykujące Reiki tak dużą wagę przywiązują do inicjacji (strojenia), która – zgodnie z tradycją systemu stworzonego przez Mikao Usui – otwiera możliwość świadomej pracy z Reiki.

Czy nauka wyjaśniła już mechanizm działania Reiki?

To bardzo ważne pytanie.

Do tej pory nie istnieje naukowo potwierdzony mechanizm, który wyjaśniałby przepływ energii Reiki w sposób, w jaki opisuje go tradycja tej metody.

Przeprowadzono natomiast liczne badania dotyczące wpływu Reiki na samopoczucie osób korzystających z tej praktyki. Część z nich mówi, że Reiki wspiera relaksację, zmniejsza odczuwany stres, napięcie oraz poprawia subiektywne samopoczucie. Niestety obecne dowody nie pozwalają uznać Reiki za metodę leczenia konkretnych chorób.

Dlatego Reiki warto postrzegać jako metodę wspierającą człowieka, a nie zastępującą diagnostykę czy leczenie medyczne.

Z mojego wieloletniego doświadczenia wynika jednak, że głęboki stan wyciszenia, którego wiele osób doświadcza podczas przekazu, pomaga organizmowi uruchomić naturalne procesy regeneracyjne oraz lepiej radzić sobie z napięciem emocjonalnym.

Czy muszę w to wierzyć, żeby zadziałało?

To chyba najczęściej zadawane pytanie.

Zwłaszcza przez osoby, które określają siebie jako sceptyków.

Moja odpowiedź brzmi:

Nie uważam, że ślepa wiara jest warunkiem skorzystania z sesji Reiki.

Nie musisz zmieniać swoich przekonań ani udowadniać sobie, że coś działa.

Warto jednak przyjść z otwartością i ciekawością.

Jeżeli przez całą sesję będziesz skupiona wyłącznie na szukaniu dowodów, ocenianiu i walce z własnymi myślami, trudno będzie wejść w stan głębokiego odprężenia. A właśnie relaks jest jednym z najlepiej udokumentowanych efektów, jakie wiele osób odczuwa podczas Reiki.

Praktycy Reiki często przywołują także przykład zwierząt i małych dzieci, które nie posiadają określonych przekonań na temat tej metody, a mimo to bardzo spokojnie reagują na przekazy.
Możesz więc podejść do Reiki dokładnie tak, jak do pierwszej wizyty na jodze, medytacji czy treningu oddechowym.

Nie musisz wierzyć.

Wystarczy pozwolić sobie doświadczyć.

Czy Reiki jest powiązane z jakąś religią?

Reiki nie jest religią.

Nie posiada dogmatów.

Nie wymaga zmiany wyznania.

Nie nakazuje przyjmowania określonych przekonań.

Metoda została stworzona w Japonii przez Mikao Usui na początku XX wieku i wyrasta z japońskiej kultury duchowej, jednak nie stanowi systemu religijnego.

Jednym z elementów tradycji Reiki jest pięć zasad Usui, które zachęcają do świadomego życia.

Brzmią one w uproszczeniu:

• tylko dzisiaj nie złość się,
• tylko dzisiaj nie martw się,
• bądź wdzięczny,
• uczciwie wykonuj swoją pracę,
• bądź życzliwy dla wszystkich istot.

Trudno znaleźć w nich elementy charakterystyczne dla religii.

Są to raczej uniwersalne wskazówki pomagające żyć bardziej świadomie i spokojnie.

Przez lata spotkałam osoby różnych wyznań, a także ludzi niewierzących, którzy korzystali z Reiki bez poczucia konfliktu ze swoim światopoglądem.

Jednocześnie każdy człowiek sam podejmuje decyzję, czy dana praktyka jest zgodna z jego przekonaniami. Warto kierować się własnym sumieniem i spokojnie zapoznać się z metodą, zamiast opierać się wyłącznie na mitach lub opiniach z internetu.

Reiki to nie magia. To przestrzeń dla regeneracji.

W świecie pełnym pośpiechu coraz trudniej znaleźć chwilę prawdziwego zatrzymania.

Niezależnie od tego, czy patrzysz na Reiki przez pryzmat duchowości, relaksacji czy medycyny komplementarnej, dla wielu osób jest ono przede wszystkim czasem głębokiego wyciszenia.

To moment, w którym ciało może odpocząć.

Umysł przestaje pędzić.

Oddech staje się spokojniejszy.

A Ty możesz po prostu być.

Nie trzeba niczego udowadniać.

Nie trzeba niczego wymuszać.

Czasem właśnie wtedy zaczyna się najgłębsza zmiana.

Zaproszenie

Jeżeli od dawna czujesz, że Reiki Cię przyciąga i chcesz nie tylko korzystać z sesji, ale również nauczyć się pracy z tą metodą dla siebie i swoich bliskich, zapraszam Cię na inicjację Reiki Usui I stopnia.

To pierwszy krok na pięknej drodze poznawania Reiki. Podczas kursu poznasz historię tej metody, nauczysz się podstaw pracy z energią, zasad wykonywania zabiegów oraz otrzymasz inicjację zgodnie z tradycją Reiki Usui.

Po ukończeniu kursu będziesz mogła praktykować Reiki dla siebie, swoich najbliższych oraz rozwijać tę umiejętność we własnym tempie.

Jeżeli czujesz w sercu, że to właśnie teraz jest Twój moment, będzie mi niezwykle miło towarzyszyć Ci na początku tej drogi.

FAQ o Reiki